Tag: exercícios

Um Guia Completo para Iniciantes na Calistenia: Exercícios Fundamentais

por Blog de Emagrecimento | out 15, 2023 | Exercícios | 0 |

Este guia completo para iniciantes na calistenia explora os exercícios fundamentais para construir força e resistência. Aprenda como começar sua jornada na calistenia com o pé direito.

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Como a Alimentação Adequada Potencializa seus Resultados na Calistenia

por Blog de Emagrecimento | out 15, 2023 | Nutrição | 0 |

Descubra como a alimentação adequada pode impulsionar seu desempenho na calistenia. Conheça os melhores alimentos para seus treinos.

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